こんにちはテルです！
今回は時間の使い方について話していきます。
僕は時間の使い方として、時間を分割したり
短い人生を濃くするために色々やってるのですが
そもそもなんですけど
習慣を作ってしまえばいいんですよ。
僕が毎日の習慣として取り入れているのが
１、起きたら今日の目標を叫ぶ
２、寝る前に今日何をしたのかを思い出す
この二つをやってます。
これ超効果ありますよ。
僕もやり始めてから１日の密度が明らかに変わりました。
１日の密度が変われば人生の密度も必然的に変わりますからね。
朝起きて目標を叫ぶことで、できないとモヤモヤするんですよ
だからやる
これ僕はより負荷を持たせるために
友人に宣言してました。
「今日はYouTubeの動画を５本作る」
「今日はブログの記事を５本書く」
とかやってました。
そして
「もしできなかったら寿司奢るよ」
といっていたので、絶対やるんです。
だって奢りたくないですからね笑
これをやることで時間を逆算し始めます。
動画を５本作るとしたら
１本２時間と考えたら１０時間か
２２時までに終わらせたいから
１２時までには絶対にやらないとな
いや、余裕を持たせて９時くらいからやっとくか
というような思考になります。
これが目標を設定していないと
もうちょっとしたらやろう
ご飯食べてからやろう
一旦昼寝しよ
などいって、気がついたら夕方になってるみたいなことになります。
そして夜なんですけど
これも効果ありますよ
もし何もやってなかったら
「え？今日の俺何してたの？」
となるので恐怖です。
自分の１日を無駄にしたことをあらためて感じるんですよ。
この二つは本当に効果があるので是非！
今回はこの辺で！
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