習慣化

初めましてテルです！今回は習慣化と体力をテーマに話していきます。僕はビジネスはもちろん、普段の勉強や筋トレもこの習慣化というものをうまく使いました。はっきりいうと人間の意思なんてめちゃくちゃ弱いです。すぐにぶれます自分に嘘をつきますだからこ...