しんどい時の対処法

精神的にしんどい時は状況ではなく行動にフォーカスする

こんにちはテルです！今回は精神的にしんどい時の対処法について話していきます。人間は状況にフォーカスしてしまう人って何かしんどいことがあった時、精神的に滅入った時に、現在の状況に目を向けてしまうんです。「立場がこんなに悪い」「人間関係が悪い」...