こんにちはテルです！
今回は行動力について書いていきますが
皆さん行動できていますかね？
やりたいことがあっても時間がないし、
お金がないし
やり方がわからない
失敗するかもしれない
という気持ちが大きくてなかなか行動できないですよね
僕もそうだったんですよね
そしてそんな自分が嫌でした
自分を責めてしまってまた行動できなくなる
この負の連鎖が止まんないんですよね
だからこそこの記事を見ている人には行動力を身につけてほしんです
行動力があると本当に人生変わりますからね
自分がやっている方法として５分ルールというのがあります
５分あったら何か行動するというルールです
５分あったら本を読む
５分あったら筋トレをする
などというような自分ルールを作ってるんです
この間家を出るまでの５分で作って動画がありますので
ぜひ見てください
かなり時間に対する価値観が変わると思います
この５分ルールを作って本当に人生変わりました
５分で本を読んだってそんなに読めないじゃんと思いますよね
しかし５分で読むのと３時間かけて読むのでは
５分の方が脳への定着率が段違いなんです
なんでだと思いますか？
それは時間の余白にあります
５分で読んだ内容って大体覚えてるんですよね
そして読んだ後に頭の中で反芻する
思い出すんです
その行為をすることでめちゃくちゃ頭良くなります
そして本の内容に合わせて自分の考えも考えることができるんです
これが３時間のぶっ通しだとできないんですよね
ただ文字を追っているだけになってしまう
本を読み終わった後に内容を思い出そうとしてもあんまり覚えていない
あるあるですね
これが５分読書の強いところです
しかも５分だけだと思ったら行動のハードル下がるんですよね
５分だったらまーいいか
読むかっていう状態になるんです
この状態に持っていくことができたら習慣化することも容易になるんです
習慣化できたらもう余裕ですよ
勝手に成長していく段階になります
空き時間ができたら無意識のうちにKindleを開いている自分がいる
ワクワクしませんか？
こりゃ成長するよねっていう状態ですよね
この状態に持っていくためにもこの５分ルールは強力なんです
行動するハードルを下げて
意識→習慣→無意識
これに持っていきましょうということです
自分はこのルールを作ってから本当に成長度合いが変わりました
これ早く知りたかったですね
そしてこの動画では
実際にテル自身が見せるという意味も込めて
５分で動画を撮りました
５分あれば動画だって撮れるんです
人生この積み重ねなんですよね
どんどん行動していきましょう！
今回はこの辺で！
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